Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1088 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 61.63g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Инжир, Nesquik Какао, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Савушкин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Чечевица Вареная. Dinner: Евроопт Персик, Огурец (с Кожурой), Заря Копчёная Курица, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|