Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1863 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 66.32g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Край Каравай Хлеб Русский , Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Маасдам. Lunch: Петрушка, Яичный Омлет, Макароны по Флотски, Диетика Хлеб Ароматный, Красные Помидоры, Кефир 1%, Ашан Сыр Овечий . Dinner: Чай, Яблочный Пирог, Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик, Банан, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|