мой🅟🅡🅘z's Journal, 05 Sep 24

Супер обед после суперпродуктивного рывка💥 тренировка+работа+генеральная уборка.... И при всём при том, что я болею с температурой 38. Куча сил и энергии🤣🫶♥️

---

1494 kcal

Fat: 16.51g | Prot: 119.47g | Carbs: 226.94g.   Breakfast: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%, Spirulina Food Коллаген Говяжий, Maxler Протеин Соленая Карамель. Lunch: Easy Product Какао-Порошок 1%, Edimcu Ксантановая Камедь, Spirulina Food Коллаген Говяжий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Syntrax Казеин Micellar Creme. Dinner: Перекресток Арбуз, Steel Power Омега 3, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Морковь, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черная Смородина. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...