|
Милые девушки! Занимайтесь спортом! Это такое афигенное чувство, видеть как ифгура меняется в лучшую сторону!🌸😍💗
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 97.06g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Лента Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Exponenta Солёная Карамель, Premium Club Сыр с Благородной Голубой Плесенью, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Dinner: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом , Premium Club Сыр с Благородной Голубой Плесенью, Лента Брокколи Замороженная. more...
|
|
 Comments
А у вас гантели по сколько кг для приседа? Я просто решила у профессионала домашних тренировок посоветоваться, что покупать пока есть беговая дорожка и резинки для спорта и все.
05 Sep 24 by member: coldatovaelena442
|
coldatovaelena442 Постепенно увеличивала, сейчас 19кг
05 Sep 24 by member: Calmnesss
|
10000%
Спорт это кайййф❤️💪
05 Sep 24 by member: olehka171180
|
Добрый день, вы с тренером занимаетесь? Не подскажете, как выстраиваете тренировки в зале и где находите технику выполнений?
05 Sep 24 by member: Kristina Pogosyan
|
Солдатова Елена, купите разборную гантель и будете регулировать кг
05 Sep 24 by member: викa7512
|
05 Sep 24 by member: Константин2217
|
Kristina Pogosyan Сама дома, в приложении FitnessOnline))
05 Sep 24 by member: Calmnesss
|
05 Sep 24 by member: Calmnesss
|
викa7512Спасибочки за совет🥰
06 Sep 24 by member: coldatovaelena442
|
Calmnesss Ого 19 кг вот это мощь💪
06 Sep 24 by member: coldatovaelena442
|
Я с 2 по 3 кг делаю и мне тяжело , а 19 это вообще Геракл
06 Sep 24 by member: викa7512
|
викa7512 😅 попа любит большие веса 😅💪
06 Sep 24 by member: Calmnesss
|
08 Sep 24 by member: st@sya_🥑
|
st@sya_🥑 в тг посты каждый день с КБЖУ, можете глянуть 🫶
08 Sep 24 by member: Calmnesss
|
08 Sep 24 by member: Александра11111994
|
Александра11111994 Спасибо ❤️❤️❤️
09 Sep 24 by member: Calmnesss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|