Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 114.56g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Кофе, Сгущенка, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сыр Моцарелла, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Картошка Вареная, Лосось, Хлеб, Своя Лінія Плавленный Сыр «Дружба». Dinner: Салат Айсберг, Куриное Филе, Сметана 15%, Шампиньоны. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makushenkotanja's Weight History
|