maafunia's Journal, 04 Sep 24

Крем суп из кабачка, запеченных перцев с безлактозными сливками, перец, квашеная капуста, битые огурцы, микрозелень.

View Diet Calendar, 04 September 2024:
1634 kcal Fat: 83.11g | Prot: 79.17g | Carbs: 158.32g.   Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Творог Безлактозный, Мука Рисовая, Соль, Сахар, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Lunch: Базилик, ВкусВилл Огурцы Битые, Ашан Перец Рамиро, Камчатские Морепродукты Котлеты из Нерки, Булгур (Вареный). Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Арбуз, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Огурцы Битые, Белый Хлеб, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Рагу из Кабачков. more...
904 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
Какой интересный суп! Поделитесь рецептом? 
04 Sep 24 by member: alexandra.ershtadt
Небольшой кабачок отварить, перец 2-3 штуки, чеснок большая головка, лук репчатый 1 шт запечь в духовке минут 30-40. Перец положить под крышку( дать остыть, чтобы снять кожицу), затем перец, чеснок и лук измельчить блендером в пюре. Кабачок измельчить блендером, соединить с пюре из овощей, добавить сливки( у меня безлактозные 20%) . Дать закипеть и выключить. Соль и специи по вкусу 
05 Sep 24 by member: maafunia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maafunia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.