Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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66.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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994 kcal
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Fat: 38.78g | Prot: 70.39g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, SupraSoy Bolo Baunilha. Lunch: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Alcatra, Purê de Abóbora. Dinner: Alcatra, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Purê de Abóbora. Snacks/Other: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Duro). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lourdes Gallo's Weight History
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