Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2558 kcal
|
Fat: 109.61g | Prot: 171.35g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб "Морочанский" Ароматный, Жареное Яйцо, Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Махеев Майонез Салатный, Водар Хлеба Батон "Нива" Новый, Брест-Литовск Сыр Савьер. Snacks/Other: Арбуз, Бабушкина Крынка Eco Greco Йогурт Греческий «Шоколад», Красный Пищевик Ирис "Вкус Нежно-Сливочный", Капучино. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|