Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 64.69g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 1,5%, Йогурт Домашний. Lunch: Магнит Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Сосиски из Индейки, Чай, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай, Yelli Перлотто по-Итальянски с Шампиньонами. Snacks/Other: Trend Смузи Киви и Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina250779's Weight History
|