Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 67.96g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Националь Маш Пророщенный , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Lunch: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Жизнь Март Куриные Тефтели с Картофельным Пюре и Сливочно-Томатным Соусом, Жизнь Март Салат Крабовый с Овощами. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Two Geese Сидр Яблочный. Snacks/Other: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Vitaline Вяленая Вишня, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|