Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1998 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 89.74g | Carbs: 274.20g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники Домашние, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Айсберг, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая. Lunch: Картофельное Пюре, Добрянка Кета Жареная. Dinner: Арбуз, Пирожок с Капустой, Бананы. Snacks/Other: Арбуз, Рахат Мармелад в Шоколаде, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Coffee Machine Американо с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|