|
× Завтрак: творог 9%, голубика, хлеб бородинский с крем сыром, сыром джугас и помидорами, яйцо. × Обед: макароны с сыром, куриная котлета и огурцы × Перекус: мороженое киевский пломбир, 8 кешью × Ужин: вареная картошка, жареная курица, сметана с петрушкой
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 95.13g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Dziugas Hard Cheese, Taciaty Крем-Сир З Лисичками, Хлеб Бородинский, Голубика, Український Творог 9%. Lunch: Nonpareil Macarons, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Макароны с Маслом. Dinner: Петрушка, Селянське Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Snacks/Other: Максхолод Київський Пломбір Малина, Кешью. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 22 minutes, Google Fit - 23 hours and 38 minutes. more...
|
|
 Comments
🍨Мороженое съела не всё, часть отдала папе. А так оно мне очень понравилось~
Радуюсь 95 граммам белка, очень удивлена что вышло так много, ха-ха.
🏫А школьный день прошел в принципе хорошо. Грустно что по некоторым предметам новые учителя. Я тот человек который успел очень много учителей сменить, и каждый раз по новой нужно привыкать к другим учителям. Вообще, хотела сделать отдельный пост по поводу школы, но, думаю, на этой платформе это мало кому интересно, а в тгк говорить об этом не очень хочется, так что все мысли оставлю при себе.
Извиняюсь за такой длинный пост, всем хорошего вечера꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
03 Sep 24 by member: Loser Li
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|