Freron Krio's Journal, 03 Sep 24

Freron Krio's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024

68 kg Lost so far: 32 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 September 2024:

1720 kcal

Fat: 66.53g | Prot: 44.56g | Carbs: 230.49g. Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом , Молочная Речка Сливки 10%, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Gorilla Энергетик Манго. more...

1760 kcal

Exercise: ходьба - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...

Losing 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Freron Krio's Weight History

View Complete History

Freron Krio's Journal, 03 Sep 24

Submit a Comment

Freron Krio's Weight History