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View Diet Calendar, 03 September 2024:
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1384 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 100.74g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Clara de Ovo, Melancia, Porto Alegre Requeijão Light, Ovo, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Lunch: Lacta Ouro Branco Barra , Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Batatas (com Leite Integral), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Snacks/Other: Pastel Assado de Frango. more...
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1773 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Race - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Evelyncrd's Weight History
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