Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 144.38g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Творог 0%, Tortitas De Arroz Biocop, Окское Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Alnatura Quinoa, Гречка. Dinner: Мясо Кролика, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|