Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 75.00g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Dinner: Помидоры, Творог 5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|