Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 86.42g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Вафли Творожные, Jean Rene Паста Фундучная с Добавлением Какао, Сарафаново Молоко 1,5%, Самокат Кус-Кус, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Ржаной Край Заварной, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Женщин. Snacks/Other: Зеленая Линия Смузи Манго-Маракуйя, Сарафаново Молоко 1,5%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|