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假日去傳統市場晃晃～新鮮的蘆筍看起來還不錯！老闆娘人很好建議說～如果一餐吃不完，蘆筍根部加點水，可以延長新鮮時間！那今天就來個我愛的《 XO干貝炒蘆筍 》，順道消化一下我冰箱的XO干貝醬😍。 #詳細食譜在IG:daisy12555
View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1475 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 188.17g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Lunch: 蘆筍, 干貝, 大漢 板豆腐, 炒青菜, 煎雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Dinner: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞腿, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Other: 水. more...
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