Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
2397 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 128.17g | Carbs: 359.09g.
Breakfast: Курага, Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Корица, Зеленый Чай, Хлеб Ржаной Крученый, Геркулес Монастырский, Гималайская Соль, Семена Льна. Lunch: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Овощи Листья Салата, Льняное Масло, Макароны, Куриная Грудка, Гималайская Соль. Dinner: Льняное Масло, Passim Гречка, Bedana Tuxum Перепелиные Яйца, No Brand Куриная Грудка, Гималайская Соль. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала, Геркулес, Essi Творог 0,5%, Яйцо, Семена Льна, Изюм, Корица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|