Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2024:
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2010 kcal
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Fat: 46.08g | Prot: 138.24g | Carbs: 256.82g.
Breakfast: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Uovo, Pesca, Quaker White Oats [SKDF], Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Gi.Sa Alici Sott'olio (Emi), Coop Pangrattato (Emi), Pasta Bianca (Emi). Dinner: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Emi], Master Gnocchi di Patate Fresche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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emi.done's Weight History
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