Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 88.79g | Carbs: 229.35g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Snellman Herkkusienileikkelemakkara, Becel Oliivi, Foodin Ravintohiivahiutale, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Alpro Soijajuoma Kevyt, Pikakahvi, Pirkka Suomalainen Omena, Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. Lunch: Maissi, Pakasteherneet, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Tomaatit, Kaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Naudan Jauheliha 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g). Dinner: Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Rainbow Mango Kuutioina, Alpro Soya Kevyt, Kellogg's All-Bran Regular, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Coop Crispy Fish. Snacks/Other: Kotimaista Sitruunaässä, Barebells White Salty Peanut, Oreo Original. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cura.te.ipsum's Weight History
|