Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 74.38g | Carbs: 29.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Кофе с Молоком. Dinner: Салат с Морепродуктами, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
|
2732 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|