Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 36.76g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Lunch: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Плов, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Кабачки Жареные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Каравай Пряники с Шоколадным Вкусом, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Nutvill Снеки-Хлебцы Льняные, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щи Кислые. Snacks/Other: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Окей Банан, Окей Яблоки, Юбилейное Печенье Традиционное , Русский Сахар Сахарный Песок, Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 15%, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|