|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 55.74g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Топленое Молочко, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Кефир 2,5%, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Snacks/Other: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|