Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 50.84g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 3,2%, Нектарин, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Lunch: Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем , Tuc Печенье с Сыром, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Картошка Вареная. Dinner: Snaq Fabriq Wafer Stick, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Молочная Станция Молоко 3,2%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|