Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 101.75g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад" . Lunch: Майонез, Великолукский Мясокомбинат Славянский Карбонад, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог 5%. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Петелинка Куриные Ножки, Рис Вареный. Snacks/Other: Neste Nuts, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|