Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 74.24g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Подлива с Курицей, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Мистраль Чечевица Вареная, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Dinner: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavluhina78's Weight History
|