Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 96.55g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Banana Nanica, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepsi Black, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Pepsi Black, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Santa Fé Bala de Hortelã, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Alface Americana, Subway Tomate (3 Fatias), Queijo Cheddar, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Fanta Fanta Laranja Zero , Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface de Folha Verde, Atum em Óleo (Enlatado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thalytatedeschi's Weight History
|