|
Лучший совет худеющему- ешьте больше низкокалорийных десертов🫶 желательно с высоким содержанием белка и клетчатки
|
1346 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 139.35g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Easy Product Какао-Порошок 1%, Баба Клава Клетчатка Соевая, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Edimcu Ксантановая Камедь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Maxler Протеин Соленая Карамель, Spirulina Food Коллаген Говяжий. Lunch: Spirulina Food Коллаген Говяжий, Лента Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Свекла Вареная, Помидоры, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Шпинат, Шампиньоны. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно! Поделитесь рецептом, пожалуйста! 🌷
31 Aug 24 by member: Улучшаю_себя
|
Добрый день 🫶 мороженное: 15 г казеина (у меня клубничный) + 4 гр гуаровой камеди + 60 г мягкого творога + водой разбавить до консистенции растаявшего мороженого. Поместить в мороженицу или в морозилку. Потом добавить ягод. И я ещё ем с кукурузной клетчаткой. Очень вкусно
31 Aug 24 by member: мой🅟🅡🅘z
|
01 Sep 24 by member: Улучшаю_себя
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|