|
съездила в отпуск и на родину) Привезла приличный привес 😄
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 128.33g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Лента Варенье Вишневое без Сахара, На здоровье Шоколад , Дыня, Pretto Рикотта 25%, Бонджорно Рикотта Манго и Маракуйя, Romeo Rossi Песто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Kultlab Казеиновый Протеин, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Банан, Курица Терияки, Рис. Dinner: Банановый Брауни, Брянконфи Финик в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Я похудела уже на 20 кг. Впереди еще 10 и могу вам помочь🌸❤️
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
31 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|