|
Сегодня вес ровно 75 кг! Ура! 5 кг сброшено, ещё нужно сбросить минимум 5. На этом коллаже прогресс ещё более заметен) Но всё равно хочу уже эффекта вау, притом что наела 10 кг за примерно 6-8 месяцев, а на диете менее 2 месяцев)) Вообще, если б не такой живот и почти отсутствие талии, я была бы уже, в принципе, более-менее довольна
|
2228 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 57.58g | Carbs: 244.58g.
Breakfast: Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Dinner: Росттофу Блинчики с Тофу и Изюмом. Snacks/Other: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Florian Трубочка Лимон, ВкусВилл Арбуз Желтый. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
понимаю, у самой такая же фигура
31 Aug 24 by member: polyuushka
|
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
какая Вы очаровашка- длинноножка). успехов! пусть все цели будут достигнуты
31 Aug 24 by member: megafonpao110321
|
Спасибо за такой милый комментарий 🥰 вам тоже успехов!🙏🏻
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
много спамс ее сообщества, ужас
31 Aug 24 by member: mihail96119611
|
31 Aug 24 by member: elssovichsmurf
|
больше.. 12кг примерно, минимум
31 Aug 24 by member: Rodion...
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 89266729289, и я Вас добавлю🥳
31 Aug 24 by member: ovdt1
|
Нет, -12 кг - это слишком для моего роста)
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
Добрый день) Тоже фигура яблоко, ох уж этот живот с боками( А какой у вас рост?
31 Aug 24 by member: Lapalenaaa
|
С яблоком конечно все сложнее, чем с песочными часами. Надо будет худой примерно s, а лучше xs. Самая такая между яблоко и восьмеркой
31 Aug 24 by member: zowiiie
|
Ещё белье стилисты с таким телосложением рекомендуют другое
31 Aug 24 by member: zowiiie
|
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
А какое белье рекомендуют?
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
31 Aug 24 by member: КауфманИрина
|
Стилисты рекомендуют высокие трусы, до талии.
31 Aug 24 by member: KlarisM
|
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
Если будет спорт, будет гораздо красивее
31 Aug 24 by member: Новая я$€
|
31 Aug 24 by member: valeriel7
|
понимаю вас, у меня фигура тоже с не особо выраженой талией. Если худеть, то конечно будет прорезаться талия, к чему я и стремлюсь. да и подбородок мешает
31 Aug 24 by member: kalesandra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|