Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 71.69g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Село Зелёное Коктейль Молочный Голубика, Молочный Фермер Творог 5%, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика. Lunch: Горячая Штучка Хостеры, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Яйцо, EatMeat Карбонад, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|