Netupika's Journal, 30 Aug 24

Блин! Ну и снова пицца 🍕 омлетная)
Но в этот раз сыр добавлен не только сверху, но и в сам омлет- разницы никакой, честно говоря
🍅 🥒 🧀 🥚 + 🥑🫐 ☕️

View Diet Calendar, 30 August 2024:
1958 kcal Fat: 105.40g | Prot: 131.88g | Carbs: 121.63g.   Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Лента Огурцы Соленые, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Голубика, Йогурт Вишня-Пломбир, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Lunch: Окей Груша Форель. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Ашан Лосось Стейк, Укроп, Красный Лук, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Чеснок , Кейл Капуста Кудрявая , Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
3346 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Я когда начала вникать в историю с кбжу совершенно по другому начала смотреть на сыр. Его добавляешь или нет, на вкус разницы нет, очень редко он влияет. А вот Жиров ой ой ой сколько добавляет 😅 
30 Aug 24 by member: justnatty
Justnatty, он богат кальцием) у меня 2 сыра- чечил и natura 16%. И жира с углеводами я не боюсь) трансжиров- стараюсь опасаюсь, эт да) 
30 Aug 24 by member: Netupika

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Netupika's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.