|
Stabilizacja ?
|
85.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1919 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 89.17g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pikok Filet z Piersi Indyka, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Jajko, Czerwona Papryka, Pomidory. Lunch: Jajko, Pikok Filet z Piersi Indyka, Rolnik Buraczki Tarte, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Dinner: Carte d'Or Lody Czekoladowe, Miód. Snacks/Other: Algida Nogger, Melon, Freshline Jarmuż, Gellwe Galaretka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, Suszona Żurawina. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatslawio's Weight History
|