Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3147 kcal
|
Fat: 143.77g | Prot: 120.16g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Самокат Хлеб Зерновой Sback . Lunch: Самокат Хлеб Зерновой Sback , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Самокат Хлеб Зерновой Sback , Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям, Siem Sam Лапша Быстрого Приготовления Курица Гриль по-Тайски, Санта Бремор Краб в Соусе, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|