Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 134.08g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Оладьи на Кефире Оладьи , Савушкин Молоко 3.1%, Qaymaq Вареная Сгущенка, Qaymaq Обезжиренный Творог, Dobilas Greek Yoghurt. Lunch: Персики, Сыр Гауда. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Сливочное Масло, Лук Репчатый , Картофель (без Соли, Отварной), Селедка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|