Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 40.94g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Twiggy Double, Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Яшкино Чио Рио. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Баклажан Баклажан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|