Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 101.35g | Carbs: 58.61g.
Breakfast: Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. Lunch: Ava Салат с Камчатским Крабом, Авокадо и Соусом Тахини, ВкусВилл Уха с Лососем, Горбушей и Треской, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|