|
aujourd'hui je me suis lachée a fond..... vu que j'avais perdu plus que prévu
je me suis fait une soirée raclette que du bohneur et en plus je ne culpabilise même pas...le top
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 84.48g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Jus de Citron, St Môret Ligne & Plaisir Nature, St Hubert Oméga 3, Café, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Céleri Rémoulade, Giraudet Sauce Nantua, Carrefour Filets de Colin, Riz Jaune. Dinner: Aoste Coppa, Jambon Frais, Salami, Saucisson Sec, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Vibrating Platform Machine - 40 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|