Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 126.33g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Шоколадное, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Молодецкие Яйца Копченые Куриные. Lunch: Махеев Соус Барбекю, Sprite со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. без Сахара., Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ганна Филе в Желе. Dinner: Bombbar Соус Брусничный, Евроопт Яблоко, Поставы Городок Творог Зерненый. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Gusto Оливки с Сыром, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale14121989's Weight History
|