Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 123.02g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Сахар, Мирамар Форель Слабосоленая, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Вернер Котлеты Куриные, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Коровино Ветчина, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Fine Life Рулька по-Баварски, ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|