Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 134.65g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Буханка Профитроли с Вареной Сгущенкой, Арбуз, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Помидоры, Родная Природа Мацун Армянский, Grow Food Скрэмбл, Сыр Домашний, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Exponenta Солёная Карамель, Вермишель, SPAR Шашлык из Индейки, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Dinner: Арбуз, Простоквашино Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Boombar Protein Cookie Cherry. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|