Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 101.21g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Капучино, Черемушки Смак-Тайм, Dm Bio Gemüse Pfanne, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино, Авокадо Салат с Индейкой. Dinner: Milbona Ziegenkäse, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Яблоки Сушеные, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Инжир, ВкусВилл Сыр Козий Твердый Крошка, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasik0302's Weight History
|