Nasik0302's Journal, 28 Aug 24

Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
67.3 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2024:
1666 kcal Fat: 75.78g | Prot: 101.21g | Carbs: 145.75g.   Breakfast: Овсяные Отруби, Капучино, Черемушки Смак-Тайм, Dm Bio Gemüse Pfanne, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино, Авокадо Салат с Индейкой. Dinner: Milbona Ziegenkäse, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Яблоки Сушеные, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Инжир, ВкусВилл Сыр Козий Твердый Крошка, Капучино. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nasik0302's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.