Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 115.39g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Папа Может Свинина Копченая. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Роллтон Ким Чи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|