Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 100.28g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Пивко Филей Гранд Мясо Сырокопченое Свинина, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Protein Rex Lamington Киви-Матча. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|