Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 154.30g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Мираторг Смесь Мексиканская, Planto Coconut, Серышевский Творог Обезжиренный , 1 курица. Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный, Planto Coconut, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, 1 перловка, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|