karamel”ka's Journal, 27 Aug 24

Вот и как настроить свой график ужинов, если в мое комфортное время ужина я гуляю с ребенком на улице ⏰. Раньше ужинала с 18:00 до 19:00, при том что завтрак был с 11 утра.
Сегодня решила передвинуть свои приемы пищи, чтоб не ужинать после 20:00.

---

1182 kcal

Fat: 72.03g | Prot: 75.47g | Carbs: 57.47g.   Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная, Говядина Тушеная. Dinner: Омлет с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарин. more...