|
Завтрак: 320ккал
|
1113 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 58.41g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Махеевъ Джем Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Арбуз. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|