Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 127.19g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Чечевица. Lunch: Растительное Масло, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лук, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Царь Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Weight History
|