Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 80.37g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Куриное Филе, Братья Караваевы Капуста Квашеная, Фунчоза, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Черноплодная Рябина. Dinner: Семга Запеченная, Руккола, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasikmav's Weight History
|